Estiramientos para hacer en tu escritorio -cuerpo total

Experto: Gail Ericson

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La mayoría de nosotros necesitamos hacer más estiramientos para mantenernos móviles y evitar malas posturas y dolores. Puede llevar mucho tiempo si lo dejas todo en una sola sesión. En este seminario web aprenderá estiramientos que puede realizar sentado o de pie en su espacio de trabajo. Habrá demostraciones que podrá seguir y se incluirá un folleto que podrá descargar.

Detalles del programa

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Sobre Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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