Special: Only $26/Year! Σύνδεση εγγραφή 
USD
- USD - $
- EUR - €
- CAD - $
- CNY - ¥
- GBP - £
- HKD - HK$
- JPY - ¥
- RUB - ₽
- AED - د.إ
- AUD - $
- BRL - R$
- CHF - SFr.
- CLP - $
- COP - $
- INR - ₹
- ΔΚΚ - Κρ.
- EGP - E£
- KRW - ₩
- MXN - $
- PHP - ₱
- QAR - QR
- SAR - ﷼
- SGD - 100.000 S$
- TWD - NT$
- ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ - ₺
- UAH - ₴
QoD 31 Μαρτίου 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
Live Support
$9
Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Ρουτίνα για τη δύναμη του πυρήνα και το πάνω μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας είδη οικιακής χρήσης
Ειδικός:
Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
Ηχογραφημένη συνεδρία
$ 9
Ή ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
- 1Συνεδρία
- EnglishΓλώσσα ήχου
Περιγραφή
Συζήτηση
Εκτίμηση
Μάθετε εξαιρετικά αποτελεσματικές κινήσεις του κορμού και του άνω μέρους του σώματος που εκμεταλλεύονται τα οικιακά είδη. Η ρουτίνα άσκησής σας δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη ούτε να χρησιμοποιεί πολύ ακριβό εξοπλισμό για να είναι αποτελεσματική.
Λεπτομέρειες προγράμματος
Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC
05:15 (pm) UTC
1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items
30 λεπτή συνεδρία Ηχογραφημένη συνεδρία
Σχετικά με Gail Ericson
Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
38 Μαθητές (1)
Προβολή όλωνΆλλες τάξεις από Gail Ericson (25)
Θέα
Shin Splints - What is it? How to prevent and treat it.
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
4.7 $12.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Fitness Testing (Fitness Profile) - ποιες αξιολογήσεις πραγματοποιούνται και η σημασία τους;
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$9.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Η σημασία της κινητικότητας του ποδιού για την ισορροπία και τη λειτουργία
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$9.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
CORE - μάθετε αποτελεσματικές, ασφαλείς και λειτουργικές ασκήσεις που μπορούν να γίνουν οπουδήποτε
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$12.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Exercises Not to do if you have back issues
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$12.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Υγεία του εγκεφάλου και άσκηση - πώς η άσκηση επηρεάζει την υγεία του εγκεφάλου και τη μνήμη
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$9.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Ρουτίνα για τη δύναμη του πυρήνα και το πάνω μέρος του σώματος χρησιμοποιώντας είδη οικιακής χρήσης
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$9.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Ρουτίνα δύναμης ποδιών - Δεν απαιτείται εξοπλισμός
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$12.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
Quick Cardio και Core - εύκολες ιδέες που μπορείτε να κάνετε σε εκρήξεις 1-3 λεπτών
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$9.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
BALANCE : How to test it. How to improve it.
Ειδικός: Gail Ericson
Ηχογραφημένο πρόγραμμα
$9.00ΉΕΛΕΥΘΕΡΟΣ
X / Twitter 
Facebook
Pinterest
Whatsapp
Wechat
E-Mail
Reddit
Linkedin
Text Message
Copy Link
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!
Ο σύνδεσμος αντιγράφηκε
Ένας σύνδεσμος σε αυτήν τη σελίδα έχει αντιγραφεί στο πρόχειρό σας!