Yoga/Barre Fusion

Experte: Jess Anderson

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Dieser 30-minütige Fitnesskurs kombiniert Yoga und Barre-Bewegungen für eine einzigartige Kombination aus Kraftaufbau, Flexibilität und Gleichgewicht. Sie benötigen einen Stuhl (zum Ausbalancieren), eine Matte und Hanteln für diesen Kurs.

Programmdetails

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Um Jess Anderson

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Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...

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