Konsistenz ist der Schlüssel

Haben Sie jemals ein Verhalten konsequent beibehalten, das zu einer Gewohnheit geführt hat? Vielleicht sind Sie an Ihre Willenskraft gestoßen und hatten Schwierigkeiten, ein Verhalten konsequent genug beizubehalten, um eine echte Veränderung zu sehen. Begleiten Sie mich, während wir uns damit befassen, was Konsequenz bedeutet, wie Willenskraft dabei eine Rolle spielt (oder nicht) und wie man gewohnheitsbildendes Verhalten umsetzt. In diesem 30-minütigen Vortrag werden wir die Definitionen von Willenskraft, Konsequenz und Gewohnheit behandeln und den Akt der Konsequenz und die Entwicklung langfristiger Gewohnheiten, die Ihr persönliches Wohlbefinden unterstützen, erkunden.