Core Yoga

Especialista: Just Plain Yoga

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Este é o Core Confidence Yoga!
Fortaleça-se de dentro para fora. Esta aula foca no engajamento profundo do core e do assoalho pélvico por meio de movimentos conscientes e exercícios respiratórios. Você desenvolverá força, estabilidade e consciência corporal em um ambiente acolhedor e abrangente.
Seja para se recuperar do pós-parto, cuidar da saúde pélvica ou simplesmente buscar um core mais forte, esta aula oferece ferramentas práticas que você pode levar para o dia a dia. Modificações estão sempre disponíveis — venha como estiver e reconecte-se com o seu centro.

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Sobre Just Plain Yoga

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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