

QoD 21 مارس 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1حصة
- Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
في هذه الدورة، سنناقش فوائد البقاء نشيطًا في الشتاء
وكيف يمكن للتحرك بشكل مختلف خلال المواسم المختلفة أن يساعد في الحفاظ على صحتك العامة. سنتحدث عن المعدات ولماذا تعد المعدات الجيدة مهمة، وسنقدم بعض الاقتراحات للحركة خلال الأشهر الأكثر برودة.
وكيف يمكن للتحرك بشكل مختلف خلال المواسم المختلفة أن يساعد في الحفاظ على صحتك العامة. سنتحدث عن المعدات ولماذا تعد المعدات الجيدة مهمة، وسنقدم بعض الاقتراحات للحركة خلال الأشهر الأكثر برودة.
تفاصيل البرنامج
Dec 17, 2024
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Winter Movement- Finding ways to move in the cold
30 جلسة دقيقة جلسة مسجلة
حول Jess Anderson

Jess Anderson
Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
فئات أخرى من Jess Anderson (0)
منظر
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!