$33
-
1حصة
-
1الجلسة المتبقية
-
Englishلغة الصوت
وصف
مناقشة
تقييم
تصنيفات الفئة
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.
رغبتي العميقة في المساهمة في عالم أكثر تعاطفًا قادتني إلى مسار النمو الشخصي والعناية بالنفس. واليوم، يشرفني أن أدعم الآخرين في رحلتهم نحو الشفاء والكمال.
بصفتي مؤلفة مساهمة في سلسلة الكتب الأكثر مبيعًا على موقع أمازون، "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة - الكتاب السادس: ٢٥ أداة للتحول"، أشارككم قصتي الشخصية وأداة فعّالة لإرشادكم خلال تغيرات الحياة.
إيلين، "شخصية غاضبة متعافية"، ومعالج نفسي، ومستشارة زواج وعائلة، ومدربة ذات خبرة تمتد لنصف قرن، متحمسة لمشاركة الأساسيات التي حظيت بشرف تعلمها عن الغضب والمشاعر، وكيفية التحكم في الغضب وجميع المشاعر.
انضموا إلينا لنعزز حياتكم ونعزز الأدوات الست من فصلي، والتي تشمل الركائز السبع لتقدير الذات ومواجهة الحقيقة.
انضموا إليّ مباشرةً!
لنختبر معًا تحولًا جذريًا. تخلّوا عمّا يعيقكم. سواءً كنتَ في مرحلة نموّ أو تمرّ بمرحلة انتقالية صعبة، ستمنحك هذه الدورة رؤىً ثاقبةً، وراحةً، وطاقةً متجددةً.
أتطلعُ بشوقٍ لمشاركة هذه الرحلة معكم.
📅 التاريخ: الاثنين، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥
🕒 الوقت: ٣ مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة/١٢ ظهرًا بتوقيت المحيط الهادئ
🔗 سجّل هنا: https://bit.ly/ATJ-IleneD
فصلي الخامس عشر: إعادة بناء همبتي دمبتي: إعادة بناء الحياة كما تريدها
كتبتُ الفصل الخامس عشر كهديةٍ صادقةٍ لكلّ من شعر يومًا بانهيارٍ لا يُطاق. بصدقٍ عفويّ وتأملٍ عميقٍ في الذات، أشارككم رحلتي عبر الهجر العاطفيّ، وألم القلب، وهذا النوع من التشرذم الهادئ الذي يمرّ به الكثيرون منّا ونادرًا ما يتحدّثون عنه. قصتي ليست مجرّد سردٍ للأحداث، بل هي مرآةٌ لمن يتوقون إلى تذكّر كمالهم.
استعارة "همبتي دمبتي" التي أستخدمها ليست مجرد شاعرية؛ بل تعكس حقيقة عشتها. للحياة طريقتها في سحقنا، لكنني أؤمن بأن كلاً منا لديه القدرة على لملمة شتات نفسه والنهوض - أقوى وأكثر حكمة واكتمالاً من ذي قبل. لهذا السبب، أنشأتُ مجموعة أدوات للعناية الذاتية تضم ست أدوات فعّالة لدعم رحلة الشفاء هذه. هذه الأدوات بمثابة أدلة لطيفة من الخجل إلى تقدير الذات، من الخوف إلى التركيز، من التشتت إلى الامتلاء.
أداتي هي ست أدوات رئيسية لإصلاح الذات، وأشارك كيف يتحمل كلٌ منا المسؤولية الكاملة عن حياته، بما في ذلك إعادة بناء تلك الشظايا.
آمل أن يشعر الآخرون، من خلال مشاركة قصتي وأدواتي، بأنهم أقل وحدة وأكثر تمكيناً للانطلاق نحو شفائهم الخاص بحب وعزيمة ومسؤولية شخصية.
ستحصلون على هذه الفوائد من جلستنا المباشرة:
الشفاء ممكن - حتى بعد الشعور بالانكسار التام.
لديكم القوة الداخلية للنهوض والعودة إلى الكمال من جديد.
أدوات بسيطة ومُحبّة للعناية الذاتية تُرشدك في رحلة شفائك.
ستحتاج إلى:
مساحة هادئة ومريحة حيث يمكنك الكتابة بحرية دون إزعاج.
دفتر يوميات أو دفتر وقلم.
عقلية منفتحة ومتعاطفة.
مكافأة لحضور الجلسة المباشرة: انضم مع أو بدون صوت أو استمع فقط، واستخدم الدردشة للتفاعل. نقوم بتسجيل هذه الجلسة. بمجرد انتهاء الجلسة وإيقاف التسجيل، ستتاح لك فرصة الانضمام إليّ عبر الفيديو للمناقشة لاحقًا.
مُضمنة في الباقة!
هذه الدورة جزء من باقة سلسلة المؤلفين الحصرية، حيث يُشارك المؤلفون الخبراء والمساهمون المميزون أفضل أدواتهم التحويلية من الكتاب!
احصل على الباقة الكاملة هنا بخصم كبير: سجّل في الباقة - https://bit.ly/ATJWorkshops
احصل على خصم إضافي 15% على الباقة؛ استخدم رمز الوصول الخاص بي: IleneD15
ستكون هذه الجلسة مُسجلة، ويمكن لأي شخص فاته الجلسة المباشرة الوصول إلى التسجيل.
بصفتي مؤلفة مساهمة في سلسلة الكتب الأكثر مبيعًا على موقع أمازون، "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة - الكتاب السادس: ٢٥ أداة للتحول"، أشارككم قصتي الشخصية وأداة فعّالة لإرشادكم خلال تغيرات الحياة.
إيلين، "شخصية غاضبة متعافية"، ومعالج نفسي، ومستشارة زواج وعائلة، ومدربة ذات خبرة تمتد لنصف قرن، متحمسة لمشاركة الأساسيات التي حظيت بشرف تعلمها عن الغضب والمشاعر، وكيفية التحكم في الغضب وجميع المشاعر.
انضموا إلينا لنعزز حياتكم ونعزز الأدوات الست من فصلي، والتي تشمل الركائز السبع لتقدير الذات ومواجهة الحقيقة.
انضموا إليّ مباشرةً!
لنختبر معًا تحولًا جذريًا. تخلّوا عمّا يعيقكم. سواءً كنتَ في مرحلة نموّ أو تمرّ بمرحلة انتقالية صعبة، ستمنحك هذه الدورة رؤىً ثاقبةً، وراحةً، وطاقةً متجددةً.
أتطلعُ بشوقٍ لمشاركة هذه الرحلة معكم.
📅 التاريخ: الاثنين، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥
🕒 الوقت: ٣ مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة/١٢ ظهرًا بتوقيت المحيط الهادئ
🔗 سجّل هنا: https://bit.ly/ATJ-IleneD
فصلي الخامس عشر: إعادة بناء همبتي دمبتي: إعادة بناء الحياة كما تريدها
كتبتُ الفصل الخامس عشر كهديةٍ صادقةٍ لكلّ من شعر يومًا بانهيارٍ لا يُطاق. بصدقٍ عفويّ وتأملٍ عميقٍ في الذات، أشارككم رحلتي عبر الهجر العاطفيّ، وألم القلب، وهذا النوع من التشرذم الهادئ الذي يمرّ به الكثيرون منّا ونادرًا ما يتحدّثون عنه. قصتي ليست مجرّد سردٍ للأحداث، بل هي مرآةٌ لمن يتوقون إلى تذكّر كمالهم.
استعارة "همبتي دمبتي" التي أستخدمها ليست مجرد شاعرية؛ بل تعكس حقيقة عشتها. للحياة طريقتها في سحقنا، لكنني أؤمن بأن كلاً منا لديه القدرة على لملمة شتات نفسه والنهوض - أقوى وأكثر حكمة واكتمالاً من ذي قبل. لهذا السبب، أنشأتُ مجموعة أدوات للعناية الذاتية تضم ست أدوات فعّالة لدعم رحلة الشفاء هذه. هذه الأدوات بمثابة أدلة لطيفة من الخجل إلى تقدير الذات، من الخوف إلى التركيز، من التشتت إلى الامتلاء.
أداتي هي ست أدوات رئيسية لإصلاح الذات، وأشارك كيف يتحمل كلٌ منا المسؤولية الكاملة عن حياته، بما في ذلك إعادة بناء تلك الشظايا.
آمل أن يشعر الآخرون، من خلال مشاركة قصتي وأدواتي، بأنهم أقل وحدة وأكثر تمكيناً للانطلاق نحو شفائهم الخاص بحب وعزيمة ومسؤولية شخصية.
ستحصلون على هذه الفوائد من جلستنا المباشرة:
الشفاء ممكن - حتى بعد الشعور بالانكسار التام.
لديكم القوة الداخلية للنهوض والعودة إلى الكمال من جديد.
أدوات بسيطة ومُحبّة للعناية الذاتية تُرشدك في رحلة شفائك.
ستحتاج إلى:
مساحة هادئة ومريحة حيث يمكنك الكتابة بحرية دون إزعاج.
دفتر يوميات أو دفتر وقلم.
عقلية منفتحة ومتعاطفة.
مكافأة لحضور الجلسة المباشرة: انضم مع أو بدون صوت أو استمع فقط، واستخدم الدردشة للتفاعل. نقوم بتسجيل هذه الجلسة. بمجرد انتهاء الجلسة وإيقاف التسجيل، ستتاح لك فرصة الانضمام إليّ عبر الفيديو للمناقشة لاحقًا.
مُضمنة في الباقة!
هذه الدورة جزء من باقة سلسلة المؤلفين الحصرية، حيث يُشارك المؤلفون الخبراء والمساهمون المميزون أفضل أدواتهم التحويلية من الكتاب!
احصل على الباقة الكاملة هنا بخصم كبير: سجّل في الباقة - https://bit.ly/ATJWorkshops
احصل على خصم إضافي 15% على الباقة؛ استخدم رمز الوصول الخاص بي: IleneD15
ستكون هذه الجلسة مُسجلة، ويمكن لأي شخص فاته الجلسة المباشرة الوصول إلى التسجيل.
معلومات إضافية
حول الكتاب
الحياة سلسلة من التحولات - بعضها نختاره، والبعض الآخر يأتي دون دعوة. هذا الكتاب دليلك لاجتيازها جميعًا، بدءًا من لحظة وعي، والأدوات المناسبة لدعم خطوتك التالية.
✨ يجمع كتاب "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة: 25 أداة للتحول" أكثر من 25 خبيرًا محترفًا يشاركون قصصًا مؤثرة وأدوات فعّالة لدعم رحلتك نحو الشفاء والنمو وتحقيق الذات.
استكشف الحكمة والبصيرة والممارسات المُجرّبة التي تساعدك على عيش حياة استثنائية - وفقًا لشروطك. احصل على نسختك هنا: https://www.amazon.com/
حول إيلين:
إيلين ديلون، حاصلة على ماجستير في العمل الاجتماعي، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، معالجة نفسية مرخصة، معالجة نفسية بالفطرة. تُدرك أن المعالجين لا يصلون إلى قمة فعاليتهم إلا إذا شفوا أنفسهم. ولذلك، عملت إيلين على مداواة الجروح العميقة، مما سمح لها بمساعدة الآلاف على مواجهة الأزمات، والخسارة، والتحديات الشخصية، والأزمات العاطفية، والتغلب عليها.
إيلين تُحب مساعدة الناس، خاصةً عندما تُسهم التغييرات التي يُحدثونها معًا في جعل حياتهم أكثر سعادةً وإثراءً. شكرًا جزيلًا لكل من سمح لي "بالمساعدة"، مُدركةً أنني قد تلقيتُ المساعدة في الوقت نفسه.
إنجازات إيلين كثيرة. لقد شقت طريقها بجهدٍ خلال ست سنوات من دراستها الجامعية، وعاشت كزوجة، عزباء، مُتبنية، وجدة، وطوّرت وأدارت عملها العلاجي كرائدة أعمال فردية، وأصبحت مُتحدثةً دوليةً مُحترفةً، ومُنشئةً ومُضيفةً لبودكاست لمدة 15 عامًا، وهي ضيفةٌ مُتكررةٌ على البودكاست والإعلام.
إلين مؤلفة كتاب "العواطف في الحركة: إتقان نظام الملاحة المُدمج في الحياة"، ومؤلفةٌ حائزةٌ على قائمة أمازون لأكثر الكتب مبيعًا ست مرات، ومُفكرةٌ ومؤلفةٌ رائدةٌ في مجال الثقافة العاطفية.
تتمثل خبرة إيلين في إعادة تنظيم العواطف من خلال إتقانها. وقد طورت كتاب "التربية الواعية" (1972)، مُكتشفةً كيفية تطبيق المبادئ القديمة والروحية في الحياة اليومية. قدمت دوراتها الخاصة حول العالم وفي جميع أنحاء الولايات المتحدة. توفي زوج إيلين، جراح الأعصاب الدكتور روبرت فينك، في أوائل عام ٢٠١٦.
في عام ٢٠١٧، وفي سن الرابعة والسبعين، جابت إيلين أمريكا الشمالية في سيارتها الترفيهية التي يبلغ طولها ٢٤ قدمًا، تكتب وتتحدث وتكوّن صداقات أثناء استكشافها. أنشطتها المفضلة هي السفر، والبستنة العضوية، والمساعدة، والكتابة، وحل المشكلات الإنسانية العميقة والمعقدة.
الحياة الصعبة تجعلنا أقوى. لقد هيأتها حياة إيلين لتعلم الكثير، مليئة بالدروس التي قادتها إلى حكمة معترف بها. ملتزمة بمشاركة عملها في برنامج "إتقان المشاعر"، تواصل إيلين الكتابة والتحدث وتدريب الأفراد والعائلات والمجموعات حول العالم.
إخلاء مسؤولية:
قد يقدم هذا البرنامج معلومات صحية وعافية وتغذوية، وهو مصمم لأغراض تعليمية فقط. لا يجب الاعتماد على هذه المعلومات كبديل، ولا تحل محل المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني. إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات حول صحتك، يُرجى دائمًا استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية. استخدام أي معلومات مُقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة وحدك.
يُشارك خبراء هذا البرنامج أدواتهم ومعارفهم بنية صادقة وسخية لدعم صحتك.
الحياة سلسلة من التحولات - بعضها نختاره، والبعض الآخر يأتي دون دعوة. هذا الكتاب دليلك لاجتيازها جميعًا، بدءًا من لحظة وعي، والأدوات المناسبة لدعم خطوتك التالية.
✨ يجمع كتاب "دليل عالم العافية للعناية الذاتية الكاملة: 25 أداة للتحول" أكثر من 25 خبيرًا محترفًا يشاركون قصصًا مؤثرة وأدوات فعّالة لدعم رحلتك نحو الشفاء والنمو وتحقيق الذات.
استكشف الحكمة والبصيرة والممارسات المُجرّبة التي تساعدك على عيش حياة استثنائية - وفقًا لشروطك. احصل على نسختك هنا: https://www.amazon.com/
حول إيلين:
إيلين ديلون، حاصلة على ماجستير في العمل الاجتماعي، أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة، معالجة نفسية مرخصة، معالجة نفسية بالفطرة. تُدرك أن المعالجين لا يصلون إلى قمة فعاليتهم إلا إذا شفوا أنفسهم. ولذلك، عملت إيلين على مداواة الجروح العميقة، مما سمح لها بمساعدة الآلاف على مواجهة الأزمات، والخسارة، والتحديات الشخصية، والأزمات العاطفية، والتغلب عليها.
إيلين تُحب مساعدة الناس، خاصةً عندما تُسهم التغييرات التي يُحدثونها معًا في جعل حياتهم أكثر سعادةً وإثراءً. شكرًا جزيلًا لكل من سمح لي "بالمساعدة"، مُدركةً أنني قد تلقيتُ المساعدة في الوقت نفسه.
إنجازات إيلين كثيرة. لقد شقت طريقها بجهدٍ خلال ست سنوات من دراستها الجامعية، وعاشت كزوجة، عزباء، مُتبنية، وجدة، وطوّرت وأدارت عملها العلاجي كرائدة أعمال فردية، وأصبحت مُتحدثةً دوليةً مُحترفةً، ومُنشئةً ومُضيفةً لبودكاست لمدة 15 عامًا، وهي ضيفةٌ مُتكررةٌ على البودكاست والإعلام.
إلين مؤلفة كتاب "العواطف في الحركة: إتقان نظام الملاحة المُدمج في الحياة"، ومؤلفةٌ حائزةٌ على قائمة أمازون لأكثر الكتب مبيعًا ست مرات، ومُفكرةٌ ومؤلفةٌ رائدةٌ في مجال الثقافة العاطفية.
تتمثل خبرة إيلين في إعادة تنظيم العواطف من خلال إتقانها. وقد طورت كتاب "التربية الواعية" (1972)، مُكتشفةً كيفية تطبيق المبادئ القديمة والروحية في الحياة اليومية. قدمت دوراتها الخاصة حول العالم وفي جميع أنحاء الولايات المتحدة. توفي زوج إيلين، جراح الأعصاب الدكتور روبرت فينك، في أوائل عام ٢٠١٦.
في عام ٢٠١٧، وفي سن الرابعة والسبعين، جابت إيلين أمريكا الشمالية في سيارتها الترفيهية التي يبلغ طولها ٢٤ قدمًا، تكتب وتتحدث وتكوّن صداقات أثناء استكشافها. أنشطتها المفضلة هي السفر، والبستنة العضوية، والمساعدة، والكتابة، وحل المشكلات الإنسانية العميقة والمعقدة.
الحياة الصعبة تجعلنا أقوى. لقد هيأتها حياة إيلين لتعلم الكثير، مليئة بالدروس التي قادتها إلى حكمة معترف بها. ملتزمة بمشاركة عملها في برنامج "إتقان المشاعر"، تواصل إيلين الكتابة والتحدث وتدريب الأفراد والعائلات والمجموعات حول العالم.
إخلاء مسؤولية:
قد يقدم هذا البرنامج معلومات صحية وعافية وتغذوية، وهو مصمم لأغراض تعليمية فقط. لا يجب الاعتماد على هذه المعلومات كبديل، ولا تحل محل المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج المهني. إذا كانت لديك أي مخاوف أو استفسارات حول صحتك، يُرجى دائمًا استشارة طبيب أو أخصائي رعاية صحية. استخدام أي معلومات مُقدمة في هذا البرنامج يكون على مسؤوليتك الخاصة وحدك.
يُشارك خبراء هذا البرنامج أدواتهم ومعارفهم بنية صادقة وسخية لدعم صحتك.
تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة
القادمة
لا تسجيل
جلسة مسجلة
فئة حية
حول Ilene Dillon, M.S.W.

Ilene Dillon, M.S.W.
Ilene Dillon is a "Recovered Angry Person." Her quest, started in 1972 after a painful experience revealed voluminous stored anger inside her, was to find out why we have anger, what it's for, how to work with it, and how to become its master instead of its...
المتعلمين (5)
مشاهدة الكل
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!
تم نسخ الرابط
تم نسخ ارتباط لهذه الصفحة إلى الحافظة الخاصة بك!