50代のトレーニング

エキスパート： Dave Palumbo

録画番組記録されたセッション

$ 5 また $5

今すぐ登録

+15 LiLt

1

セッション
English

音声言語
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

字幕オプション

説明

討論

評価

クラス評価

この掲示板は、登録学習者のみが利用できます。

今すぐ登録

Dave Palumbo は、50 代の個人向けのトレーニング戦略に関する洞察を共有し、強度と回復のバランスの重要性を強調します。彼は、関節の健康に合わせてエクササイズを調整すること、柔軟性と筋力トレーニングを組み込むこと、そして長寿とトレーニングのパフォーマンスをサポートする栄養の役割について説明します。

プログラムの詳細

{{ session.minutes }} 分セッション

今後記録なし記録されたセッションライブクラス

約 Dave Palumbo

Fitness/Body Building

Dave Palumbo

David Christopher "Dave" Palumbo (born February 17, 1968) is a retired American bodybuilder. He competed in his first bodybuilding competition in 1990, an NPC national competition in New York City, where he placed 6th place weighing in at 168 lbs....

5 お勧め

プロフィールを見る

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

複数の専門家

エキスパート： {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

クラス: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}