

QoD 22 Jun 2025
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 4Sesis
- 1Sesi yang Berbaki
- EnglishBahasa Audio
Penerangan
Perbincangan
Penilaian
Mulakan dengan pernafasan berpandu untuk memusatkan minda dan menyediakan badan. Erica kemudian membawa anda melalui aliran yang diilhamkan oleh Ashtanga Vinyasa—menghubungkan pergerakan dan nafas dalam urutan yang mantap dan fokus.
Kelas ini menekankan ketekalan, kehadiran dan kesedaran dalaman. Walaupun kekuatan dan fleksibiliti mungkin terbentuk dari semasa ke semasa, amalan sebenar terletak pada memerhati tanpa menilai dan meraikan apa yang boleh dilakukan oleh badan anda setiap hari.
Kelas ini menekankan ketekalan, kehadiran dan kesedaran dalaman. Walaupun kekuatan dan fleksibiliti mungkin terbentuk dari semasa ke semasa, amalan sebenar terletak pada memerhati tanpa menilai dan meraikan apa yang boleh dilakukan oleh badan anda setiap hari.
Butiran Program
Jun 27, 2025
11:30 (am) UTC
11:30 (am) UTC
4. Pranayama & Flow (Zoom Session)
60 sesi minitAkan datang
Tentang Just Plain Yoga

Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
Pelajar (3)
Lihat semua
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!
Pautan Disalin
Pautan ke halaman ini telah disalin ke papan keratan anda!