系列：增强自我同情心

专家： Stacy Besonen

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如今，自我同情可能还没有得到足够的讨论。也许你不需要如此自我批评或采取过于竞争的态度。这些态度可能会妨碍你实现目标！请参加我 30 分钟的网络研讨会，了解如何在生活中培养更多的自我同情，了解自我同情的好处，并了解适量的自我同情如何有助于你的情绪和身体健康。

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关于 Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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