Descanso guiado para el bienestar

Descanso guiado para el bienestar
Todo el mundo necesita un descanso durante un día laboral ajetreado y desafiante. Únase a nosotros para un descanso de 15 minutos de 12:45 a 1:00 p. m. los martes. Exploraremos una variedad de prácticas guiadas que pueden ayudarnos a estar presentes en nuestras vidas en lugar de dejarnos llevar por ellas. Las prácticas pueden fomentar la estabilidad y una sensación de satisfacción incluso frente a los desafíos del día, lo que nos permite regresar a nuestro trabajo con una sensación renovada de bienestar.