Egyél az évszakokkal – nyári kiadás

Fedezze fel a szezonális étkezés örömeit és előnyeit lebilincselő mini workshopunkon, az Eat with the Seasons - Summer Edition című miniműhelyünkön!

Mi várható:

Ezen a foglalkozáson azt vizsgáljuk meg, hogy a szezonális étkezés hogyan növelheti a tápanyagbevitelt, és hogyan tarthatja ételeit frissen és izgalmasan egész évben. Étkezési szokásainak az évszakok függvényében történő megváltoztatása egyértelmű módja annak, hogy javítsa táplálkozási egészségét.

A workshop legfontosabb eseményei:
1. Szezonális energiák megbeszélése: Az egyes évszakokhoz kapcsolódó különböző energiák éleslátással kezdjük, segítve megérteni, hogy a természet körforgása hogyan befolyásolja az elfogyasztott táplálékot.
2. Ízletes nyári receptek: Fejezze be a beszélgetést azzal, hogy elmélyül néhány kellemes nyári receptben, amelyek bemutatják a szezon legjobb ízeit

Kapsz egy átfogó PDF-et, amely tartalmazza:
* Tipikus szezonális élelmiszerek széles listája.
* Részletes információ az egyes szezonális élelmiszerek előnyeiről.
* Az elgondolkodtató napló arra ösztönöz, hogy elmélyítse kapcsolatát az egészséges táplálkozással.

Izgatottan várod, hogy megváltoztasd étkezési szokásaidat, és kihasználd a szezonális élelmiszerek erejét ezen a nyáron?

*Ne felejtsen el megnézni a További források fület.