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2025年6月17日
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缓慢踏实，深度焕活身心，并具有冥想效果。我们保持体式的时间更长。姿势针对身体目标区域，深度释放结缔组织。阴瑜伽是一种全身练习，它不仅教你追踪任何感觉，还能让你观想并连接体内的能量通道。阴瑜伽姿势可以保持3-5分钟，以软化结缔组织，并帮助提升持久的柔韧性。本课程适合所有水平。在工作室，我们准备了道具，包括一条卷起的毯子和几个枕头。
课程详情
Jun 24, 2025
09:30 (pm) UTC
09:30 (pm) UTC
4. Yin Yoga Chill (Zoom Session)
60 分钟的课即将开始
关于 Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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