আত্ম-সহানুভূতি বৃদ্ধি

আত্ম-সহানুভূতি সম্ভবত এই দিন যথেষ্ট সম্পর্কে কথা বলা হয় না. হতে পারে আপনার এতটা স্ব-সমালোচনা বা অত্যধিক প্রতিযোগিতামূলক পদ্ধতি গ্রহণ করার দরকার নেই। এই মনোভাব আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানোর পথে পেতে পারে! কীভাবে আপনার জীবনে আরও আত্ম-সহানুভূতি গড়ে তুলতে হয়, আত্ম-সহানুভূতির উপকারিতা সম্পর্কে জানুন এবং কীভাবে এটির একটি স্বাস্থ্যকর ডোজ আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতাকে সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে একটি ত্রিশ মিনিটের ওয়েবিনারের জন্য অনুগ্রহ করে আমার সাথে যোগ দিন।