Let's Get the Protein Punch - how to add more protein to your plant-based lifestyle

هل تحب أسلوب حياتك المعتمد على النباتات ولكنك مهتم بكيفية الحصول على المزيد من البروتين في نظامك الغذائي؟ ما هي النباتات التي تعتبر من الضاربين الثقيلين لديك؟ كيف يمكنك إضافة البروتين إلى وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء أو الوجبة الخفيفة؟ انضم إلي ودعنا نتعرف على جميع المنتجات والمنتجات المختلفة لمساعدتك في الحصول على هذا البروتين في خطط وجباتك. سنناقش بالتفصيل:
الحبوب
البقوليات/الفاصوليا/البقول
النباتات
البدائل النباتية التي كانت موجودة منذ قرون بما في ذلك التوفو وأكثر من ذلك.