استراحة راحة موجهة من أجل الرفاهية

خبير: Maureen Doran

برنامج مسجل لا تسجيل

مجانا

سجل الان

+5 LiLt

يشارك

9

حصةs
English

لغة الصوت
Guided Respite Break for Well-being

شهادة

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

استراحة راحة موجهة من أجل الرفاهية
يحتاج الجميع إلى استراحة خلال يوم عمل مزدحم ومليء بالتحديات. انضم إلينا للحصول على استراحة لمدة 15 دقيقة من الساعة 12:45 إلى 1:00 ظهرًا أيام الثلاثاء. سوف نستكشف مجموعة متنوعة من الممارسات الموجهة التي يمكن أن تساعدنا على أن نصبح حاضرين في حياتنا بدلاً من أن نضطرب بها. يمكن لهذه الممارسات أن تعزز الاستقرار والشعور بالرضا حتى في مواجهة تحديات اليوم، مما يمكننا من العودة إلى عملنا بإحساس متجدد بالرفاهية.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 نوصي

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}