牽著我的手部支持系列

健康宇宙「牽手支持系列」活動致力於提高意識、提供支持並鼓勵個人和社區採取行動。

我們的主持人 Jean Voice Dart 是一位表達藝術心理治療師，她與心理健康和自殺預防專家進行了公開而真誠的對話。我們作為一個社區聚集在一起慶祝生命，並在最黑暗或最快樂的時刻提供安慰、和平和希望。 「牽著我的手部支持系列」活動幫助其他人更好地支持他們所愛的人從困難時期康復。

時間 - 每兩個月的第二個星期六
2025年：7月12日、9月13日、11月8日
2026年：1月10日、3月14日、5月9日

在此註冊：https://bit.ly/WUTakeMyHandSupportSeries

2025年7月12日
沒關係：幫助孩子麵對失去家人的痛苦

在此活動期間：
• 獲得幫助失去家人的孩子的工具、資源、技巧和技術。
• 了解失去孩子後父母的可行措施。
• 辨識其他人需要專業協助、治療或額外資源的跡象。
• 傾聽、提問並與支持性、安全的社區聯繫，以獲取心理健康工具，促進健康和復原。

Wellness Universe 相信，快樂、健康、療癒的人類將帶來全球和平。 「全民健康」活動以捐贈的方式舉辦，因此所有人都可以參與。我們非常感謝您向全國知名的心理健康組織進行「隨選捐贈」。捐款將直接捐給嘉賓主持人選擇的與自殺預防和支持相關的非營利 501(C)3 心理健康基金會。

該系列節目的每個節目大約一小時長，現場錄製，之後不久即可重播。

主持人
Jean Voice Dart，MS，RMT，CATP，擁有近五十年經驗的表達藝術心理治療師，因自殺失去了多名家人。 Jean 是一名經過認證的教師、教練和治療師，專門研究悲傷、創傷和慢性疼痛。她是一位暢銷書作家，曾與有特殊需求的兒童和成人密切合作，幫助他們在創傷後感受、揭示和療癒。

嘉賓
瑪麗·威爾士博士是“Susie Q’s Kids”的聯合創始人，該組織在她的女兒蘇西最近去世後為有需要的孩子們提供慰問包。她還寫了四本書來支持悲傷的孩子，並且是 501(c)3 非營利組織 Susie Q's Kids 的所有者和創始人。瑪麗博士是悲傷支持促進者和心理健康倡導者。她的非營利組織被美國預防自殺基金會評為年度社區合作夥伴。

卡麗霍普金斯-多布茨 (Carrie Hopkins-Doubts) 是一位暢銷書作家和專業認證教練 (PCC)，專門幫助人們度過人生的轉捩點。身為「人生新篇章輔導」的創辦人，凱莉致力於幫助那些失去配偶或伴侶的男女重新連結他們的心靈，重拾他們的力量，並重新調整他們的目標，開創人生的新篇章。她制定了一個九步計劃，「失去後重建生活」。

慈善組織
該慈善 501(c)3 組織是 Susie Q's Kids。它被美國自殺預防基金會評為 2025 年度社區合作夥伴。 Susie Q's Kids 關注社區兒童的心理健康和福祉，倡導自殺意識和預防，與殘疾人士合作製作工具包，與企業和青年團體合作製作慰問包，並透過自我意識、慈善和服務讓「孩子互相幫助」成為可能。它帶來微笑、希望和療癒。 Susie Q 的兒童微笑製造者團隊為醫院、臨終關懷醫院、庇護所、寄養中心、權益中心、悲傷中心、自閉症中心、學校、營地、治安部門等任何有需要的地方的孩子們提供裝有熊貓、毯子、襪子和其他必需品（如衛生、感官和悲傷工具包）的舒適包。

緊急情況和危機資源清單
如果您或您認識的某個人正在掙扎於自殺的念頭，那麼尋求幫助很重要。撥打電話、發送簡訊或聊天 988 與經過培訓的危機顧問交談，該顧問可全天候提供支援。 在此處查找更多緊急資源：

健康宇宙緊急與危機資源清單
緊急與危機資源清單 |健康世界
https://www.thewellnessuniverse.com/emergency-and-crisis-resource-list/

牽我的手：支持青年活動於2024年9月舉行
這項活動旨在透過向父母、教育工作者和照顧者提供實用工具、富有同情心的見解和積極向上的資源來預防青少年自殺。講者探討如何支持高度敏感的青少年，減少他們接觸致命手段的機會，以及加深與年輕人的信任，為下一代創造一個更安全、更緊密聯繫的世界。

活動主持人 Lisa Bonta Sumii，LCSW，CMPC，是一名執業臨床社會工作者和認證心理表現顧問®，因其在心理健康和體育表現方面的工作而聞名。

- 專家演講者 Judy Giovangelo（高級悲傷復原專家和 Ben Speaks 的創始人）分享了她的生活經驗智慧，並指導參與者如何支持富有同情心、敏感的青少年。

- PrairieCare 的精神病學家 Joshua Stein 博士教授了 CALM 方法來減少使用致命手段的機會，強調了「消除方法」以留出時間去發現「原因」對於拯救生命的重要性。

- 溝通與情緒健康教練蓋爾·諾瓦克 (Gayle Nowak) 提出了一些策略，幫助成年人透過自我意識、治癒和真誠的聯繫與年輕人建立更深層次、充滿信任的關係。

這次有意義的對話啟動了一系列以預防自殺、社區復原和心理健康為重點的支持活動。

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