পবিত্র পূর্ণিমার শক্তি নির্মূল এবং আত্মার ধ্যান

আপনাকে পূর্ণিমার আলোয় ক্যাসাউন্ড্রায় যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে, যখন তিনি সেশনটি শুরু করবেন, পবিত্র স্থান তৈরি করবেন, তারপর যেকোনো নেতিবাচক বা ঘন শক্তি পরিষ্কার করবেন, একটি বিশেষ নির্দেশিত শ্বাস-প্রশ্বাসের ধ্যানের আগে - এই শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশলটি ধ্যানের অবস্থা সহজতর করতে, আধ্যাত্মিক জগতের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে এবং নিরাময়কে উৎসাহিত করতে ব্যবহৃত হয়।

এই অনুশীলনের মূল বিষয় হল সচেতনভাবে শ্বাস-প্রশ্বাসের হার প্রতি মিনিটে তিনবার কমিয়ে আনা এবং মসৃণ, গভীর, ধীর ডায়াফ্রাম্যাটিক শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর মনোযোগ দেওয়া।

সমস্ত ক্লাস রেকর্ড করা হয়, তাই, যদি আপনি ভার্চুয়াল ক্লাস মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না, আপনি এখনও আপনার সুবিধামত যতবার খুশি নিবন্ধন করতে এবং দেখতে পারেন।

*বিষয়বস্তুটি ফলাফলের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য বা কোনও প্রতিশ্রুতি দেওয়ার জন্য বা পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে না। কোনও চিকিৎসা অবস্থা সম্পর্কে আপনার যে কোনও প্রশ্ন থাকলে সর্বদা আপনার যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের পরামর্শ নিন।