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QoD 25 marzo 2025
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Il perfezionismo è una caratteristica che può portare a un grande successo, ma può anche ostacolare la nostra capacità di assumerci rischi, provare cose nuove e, in definitiva, può portare ad ansia, depressione, disturbi alimentari e dipendenze. Questo webinar ti introdurrà ad alcuni semplici strumenti per aiutarti a riformulare i pensieri perfezionisti.
Dettagli del programma
Di Stacy Besonen
Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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